胃癌的致病因素&预防方法，胃癌基因对家人的影响

胃癌是一种让人十分痛苦的消化道癌症，了解它、并懂得预防，能大大降低我们患上该疾病的风险。

引发胃癌的风险因素

虽然引发胃癌的确切原因还未被研究清楚，但不少医学家经研究发现一些能增加患上胃癌的危险因素，主要有以下六种：

1. 幽门螺杆菌感染：这种细菌通常感染胃的内壁（粘膜），但并不是每个感染幽门螺旋杆菌的人都会发展成胃癌。据估计，世界上三分之二的人的胃里有幽门螺杆菌，发展中国家的感染率高于发达国家。这种细菌被认为是通过被污染的水和食物，或直接的嘴对嘴接触传播的。虽然大多数人不会因为感染而生病，但这种细菌是大多数消化性溃疡和其他胃和小肠上部溃疡的元凶。

2. 长期胃炎：恶性贫血或萎缩性胃炎等自身免疫性疾病引起的炎症会增加胃癌的风险。

3. 既往胃外科手术：过去做过胃部手术的人也有更高的胃癌风险。这些手术包括消化性溃疡的手术，以及切除部分胃的手术。经观察，做过胃部手术的患者在多年以后，他们患上胃癌的风险会增加。

筛查赛查能在症状出现之前就发现癌症隐藏的警告信号，而且是在这种疾病最容易治疗的时候。做过胃手术的患者，如果感到胃部不适，就要及时做检查，以降低患癌风险。

4. 家族病史：有胃癌病史的人的近亲（父母、兄弟姐妹或子女），自己更有可能患上胃癌。如果你的很多近亲都有胃癌病史，那么你得癌的风险就更大了。

5. 饮食不良、缺乏锻炼、肥胖：经常食用大量烟熏、腌制或腌制的食物，平时缺乏锻炼，身体肥胖超重都会增加患胃癌的风险。

6. 吸烟：吸烟者比不吸烟者更容易患胃癌，重度吸烟者的风险则最大。

预防胃癌、消化道癌症的措施

胃部、胰腺癌、结肠癌和其他消化道癌症的预防取决于你在饮食和生活方式上的选择。以下是一些有利于健康的积极措施：

1. 保持饮食均衡

避免挑食，尽量吃各种水果、蔬菜和全谷物，它们含有维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂。多吃绿色蔬菜能降低患肠癌的风险，而多吃维生素C能降低患胃癌的风险。

2. 少吃腌肉、熏肉

不新鲜的腌肉、熏肉或增加我们患上肠癌的风险，吃大量的红肉和加工过的肉也是如此。

3. 多进行体育锻炼

保证每周都花一点时间锻炼身体，久坐不动的生活方式会使你面临罹患几种癌症的风险。

4. 避免让自己过于肥胖

如果你过于肥胖，就需要通过健康减重的方式，减少卡路里摄入和增加锻炼来慢慢减肥，将体重保持在保持正常水平。肥胖是许多癌症的一个危险因素，与正常体重的人相比，肥胖增加了患结肠癌和死于结肠癌的风险。

5. 不吸烟或少吸烟

如果你有吸烟的习惯，应尽量戒烟。吸烟不仅会导致肺癌，它与结肠癌、胰腺癌、咽喉癌、食道癌和胃癌有关。

6. 避免大量饮酒

饮酒应该适度，女性一天不超过一杯，男性一天不超过两杯。大量饮酒会增加食道癌、胰腺癌、肝癌和结肠癌的风险。

7. 及时治疗胃部疾病

抗生素：治疗幽门螺杆菌引起的感染可以降低患胃癌的风险。

结肠镜检查：结肠癌通常开始于息肉，结肠内壁的癌前细胞。在结肠镜检查中，在息肉癌变之前切除这些息肉可以防止结肠癌的发展。